Sport
-
Aktivitetet sportive për fëmijët tuaj
Ski, not, gjimnastikë, kërcim, futboll, çiklizëm, patinazh, atletikë, tenis, basketboll, volejboll, karate dhe judo; njihuni me përfitimet e tyre për...
-
Tenisi, noti e aerobia, sportet më të mira për shëndetin
Sipas studimit të botuar në revistën britanike British Journal of Sports Medicine, grupi studimor i drejtuar nga profesor Emmanuel Stamatakis, kishte...
-
Hockey, sporti dimëror
Hockey (Hokeji) është një lloj futbolli, që luhet me një shkop dhe një top të vogël. Ashtu si në rastin e futbollit, edhe në hokej skuadrat përbëhen n...
-
Maratona e Tiranës, më 15 tetor në sheshin "Nënë Tereza"
Itinerari i ri do të përshkojë pikat më kryesore të qytetit, duke e kthyer këtë garë jo vetëm në sfidë për garuesit, por edhe do t’u dhurojë qytetarëv...
-
Ushtrime fizike në shtatzëni
Natyrisht, ushtrimet fizike duhet të jenë jo të rënda dhe jo të stërzgjatura. Ushtrimet fizike për 30 deri në 45 minuta në ditë janë ideale për të gji...
-
Majlinda Kelmendi, xhudistja më e mirë në botë
Kampionia olimpike është shpallur fituese e çmimit “Xhudistja më e mirë e sotme” dhe ai i është dorëzuar në Budapest të Hungarisë, gjatë një ceremonie...
-
Zidane, pretendenti kryesor për “trajnerin e vitit” nga FIFA
Ish-mesfushori i galaktikëve, që po mrekullon edhe në pankinë me një mesatare mbresëlënëse titujsh, u detyrua të kënaqet vitin e kaluar me vendin e dy...
-
Shqipëria humbet pas kohës shtesë me Maqedoninë
Kombëtarja shqiptare në basketboll për meshkuj U-20 u mposht pas kohës shtesë me shifrat 62- 54 ndaj Maqedonisë në ndeshjen e dytë të vlefshme në Grup...
-
Vajzat e volejbollit në Krutje, tradita mban gjallë pasionin
Reportazh/ Në Krutje me kapitenen e ekipit të Volejbollit, Emirjeta Xhyliun dhe 17 lojtaret. Godina ku stërviten është ndërtuar në kohën e komunizmit,...
-
Ushtrimet për të rritur madhësinë e gjoksit
Për një trup perfekt, e veçanërisht një gjoks të formuar dhe në madhësinë që ju dëshironi performoni si duhet këto pesë ushtrime...